"Neue Welten zu entdecken wird dir nicht nur Glück und Erkenntnis, sondern auch Angst und Kummer bringen. Wie willst du das Glück wertschätzen, wenn du nicht weißt, was Kummer ist? Wie willst du Erkenntnis gewinnen, wenn du dich deinen Ängsten nicht stellst? Letztlich liegt die große Herausforderung des Lebens darin, die Grenzen in dir selbst zu überwinden und so weit zu gehen, wie du dir niemals hättest träumen lassen." 

aus Sergio Bambaren, Der träumende Delphin – Eine magische Reise zu dir selbst

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Karla Stanek

Vinyasa Yogalehrerin

Karla Stanek praktiziert seit etwa zehn Jahren Yoga und schloss 2009 im Yogaloft in Köln ihre Ausbildung zur Vinyasa-Yogalehrerin ab, wo sie immer noch regelmäßig unterrichtet. Geprägt wurde ihre Ausbildung vor allem durch ihre Lehrer Véronique Fleming, Sonia Bach und David "Pushava" Winch, außerdem noch durch David Swenson und Edward Clark.

Seit ihrer Ausbildung nimmt Karla regelmäßig an Teacher Trainings und Workshops teil. Besonders fasziniert hat sie dabei der kraftvolle Stil von Ana Forrest, aber auch die Ruhe und Stille des Yin Yoga.

Vor einigen Jahren begann sie mehr oder weniger zufällig mit dem Surfen und realisierte nach einiger Zeit die Parallelen von Yoga und Wellenreiten und wie sehr sich beides auf das Leben übertragen lässt. All jenes lässt sich mehr genießen, wenn man im Fluß – im Hier und Jetzt – lebt und die Dinge nicht zu ernst nimmt. Wagt man etwas und riskiert auch mal das Scheitern ohne auf das Endergebnis fixiert zu sein, haben wir die Möglichkeit, stetig daran zu wachsen.

So liegt der Fokus von Karlas Unterricht darauf, alles mit einer gewissen Leichtigkeit zu betrachten, Spaß zu haben und wenn es zu schwierig wird erstmal tief durchzuatmen – der Rest kommt dann von ganz alleine zu seiner Zeit...