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Yoga Delight steht für Yoga Retreats, die in erster Linie entspannen und Freude machen sollen. Ob Surfen, Yoga oder beides – du gestaltest deinen Urlaub. Kern der Yoga Retreats sind Genuss, Entspannung, Lebensfreude sowie ein körperliches und mentales Wohlgefühl.

Ich arbeite seit 2008 als Yogalehrerin und mindestens ebenso lange bin ich an der europäischen Atlantikküste zuhause. In Zusammenarbeit mit den Unterkünften vor Ort organisiere ich Yoga Retreats an den schönsten Strände unseres Kontinents.

Vinyasa Yoga ist ein dynamischer und fließender Yoga-Stil, der dich ins Schwitzen bringt und dich mit einem Hochgefühl in den Tag entlässt. Egal ob du Anfänger oder Fortgeschritten bist, für jeden Körper und jede Könnensstufe gibt es ausreichend Variationen, so dass die Praxis für jeden Einzelnen motivierend gleichzeitig herausfordernd ist.

Yin Yoga ist ein sehr stiller, ruhiger Yoga-Stil und gilt als Counterpart zum sogenannten "Yang". Im Gegensatz zur dynamischen Praxis, bei der Bewegungsabläufe sich wiederholen und die Muskulatur gestärkt wird, hält man die Positionen des Yin Yoga über längere Zeit, zwischen drei und fünf Minuten, um dem Körper die Zeit zu geben, loszulassen.