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Yoga Workshop – Moving from the Core

Fließende Bewegungen in Koordination mit unserer Atmung – damit kommen wir im Yoga in den Flow, in den Moment.

Um diese holistisch auszuführen, d.h. selbst für die kleinsten Bewegungen den gesamten Körper zu nutzen, setzen wir unsere Mitte ein. 

In diesem Workshop liegt der Fokus weniger auf die ebenso wichtige Ausrichtung der Asanas, viel mehr gehen wir auf die Übergänge zwischen den Posen ein. Ganz nach dem yogischen Prinzip „Sthira Sukham Asanam“ üben wir, kraftvoll und zugleich mit Leichtigkeit von einer Asana zur nächsten zu fließen.

Kosten:
55,- Euro pro Person

Termin & Anmeldung:
Sonntag, 14. April 2019, 14.30 - 17.30 Uhr
Yes Yoga, Friesenstraße 50, 50670 Köln
Anmeldung unter: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!