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Ich unterstütze dich dabei, auf mentaler, emotionaler und physischer Ebene ein gutes Gefühl sowie eine bessere Verbindung zu dir selbst zu entwickeln. Aufgrund meiner langjährigen Erfahrung als Yogalehrerin bin ich überzeugt, dass dies die Grundlage für ein erfülltest und glückliches Leben ist. Wir arbeiten ganzheitlich und verwenden gezielt an dich angepasste Methoden aus dem Yoga.
Karla Profil 2020 schmal

Yoga Therapie ist die wissenschaftlich-therapeutische Form des Yoga. Methoden des Yoga werden im 1:1 Setting gezielt eingesetzt, mit dem Ziel, körperliche sowie seelische Balance herzustellen, zu halten du dadurch Beschwerden zu lindern oder deren Entstehung zu verhindern.

Yoga-Therapie-Koeln
Die Yoga Therapie Sessions richten sich nach dir, deinen Bedürfnissen sowie deiner Tagesform. Im Fokus steht der Zugang zu deinen Körper, d.h. wir arbeiten mit Bewegung, Kräftigung, Mobilität, Atmung und Entspannungstechniken. Du erhältst sehr kleine machbare Übungen, die du einfach in deinen Alltag integrieren kannst, um so langfristige Veränderungen anzukurbeln.

Kontinuierliche Weiterentwicklung und Supervision sind ein essentieller Bestandteil meiner Tätigkeit. Für die internationale Qualifizierung durch die IAYT erweitere ich mein Studium der Yoga Therapie auf 850 Stunden, die insbesondere  die praktische Arbeit mit Klienten und damit verbundenem Mentoring seitens des Yoga Therapy Institutes in Amsterdam beinhalten.