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Yoga Therapie Sitzung

Yoga-Therapie-Koeln

Die Yoga Therapie Sessions richten sich nach dir, deinen Bedürfnissen sowie deiner Tagesform. Im Fokus steht der Zugang zu deinen Körper, d.h. wir arbeiten mit Bewegung, Kräftigung, Mobilität, Atmung und Entspannungstechniken. Du erhältst sehr kleine machbare Übungen, die du einfach in deinen Alltag integrieren kannst, um so langfristige Veränderungen anzukurbeln.

Yoga Therapie ist besonders geeignet:

  • wenn du mit Yoga anfangen möchtest, allerdings schon sehr lange keiner körperlichen Aktivität nachgegangen bist und dich unsicher fühlst

  • wenn du eine Verbindung zu deinem Körper aufbauen möchtest

  • bei körperlichen Beschwerden, für die es keine klare medizinische Ursache gibt (Somatisierung)

  • bei Burn-Out & Erschöpfung

  • bei depressiven Verstimmungen & Stimmungsschwankungen

  • bei Angststörungen & Grübeln

  • bei akuten Belastungsstörungen und Krisen, wie z.B. Trauer, Trennung, toxischen Beziehungsmustern, berufliche sowie familiäre Probleme, Sinnkrise

  • wenn dich klassische Gesprächstherapien überfordern, dir nicht reichen oder dich blockieren und du einen anderen oder zusätzlichen Weg suchst, um tiefliegende Prozesse anzustoßen

  • als unterstützende (komplementäre) Therapieform für diverse körperliche Erkrankungen und Beschwerden von
    • Muskel-Skelett-System
    • Immunsystem
    • Hormonsystem
    • Nervensystem
    • Herz-Kreislauf-System
    • Atemwege
    • Verdauungstrakt 
    • Urogenitaltrakt

Du benötigist KEINE VORERFAHRUNG und keine besonderen körperlichen Voraussetzungen
"Jeder, der atmet, kann Yoga praktizieren!"

In einem unverbindlichen Telefonat klären wir, ob Yoga Therapie zu dir passt und dich in deinem Lebensweg unterstützen kann. Du hast die Möglichkeit Fragen zu stellen und das Ganze dann nochmal sacken zu lassen.

Unser erstes Treffen ist ein Kennenlernen sowie ein ausführliches Anamnese Gespräch. Wenn wir uns für eine weitere Zusammenarbeit entscheiden, finden unsere Sessions regelmäßig statt.

Der reguläre Preis einer Yoga Therapie Sitzung (Dauer 75 Minuten) liegt bei 120,- Euro. Die Sitzungen werden nicht von der gesetzlichen Krankenkasse übernommen, jedoch von manchen privaten sowie Zusatz-Versicherungen, die heilpraktische Leistungen für Psychotherapie erstatten.

Wenn du keine Versicherung hast, bei der du die Kosten einreichen kannst und der Betrag für dich zu hoch ist, können wir gerne schauen, ob wir gemeinsam eine Lösung finden. Eine Möglichkeit ist zum Beispiel deine Teilnahme an meinem Mentoring Programm.

 Bei Fragen und Interesse kontaktierte mich gerne unter: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!