Deine Auszeit für mehr Energie, Klarheit und Lebensfreude! Gönne dir fünf Tage in einem luxuriösen Designhotel in den Alpen, um die Zeit und Ruhe zu finden, um wieder ganz bei dir anzukommen. Dies ist DIE perfekte Gelegenheit, um dich zu erden, deine Energie zu tanken und Prozesse in Gang zu setzen, die dich nachhaltig in den für dich wichtigsten Lebensbereichen voranbringen.
Yoga Therapie verfolgt das Ziel, dass es dir psychisch und körperlich besser geht. Ich unterstütze dich dabei, dass du mehr Kraft, Energie und Leichtigkeit in deinem Alltag spürst, eine tiefere Verbindung zu deinen Körper und deinen Emotionen aufbaust und so lernst, Bedürfnisse sowie Grenzen früher wahrzunehmen und zu kommunizieren.
Erfolgreiche Unternehmen haben gesunde Mitarbeiter. In meinen Workshops erfahren eure Mitarbeiter mehr über das Zusammenspiel von Körper, Psyche und Gesundheit. Wieso genau Yoga so eine fundamtentale Wirkung darauf ausübt und wie sich mit wenig Aufwand und ohne Vorkenntnisse nachhaltig positive Veränderungen schaffen lassen.
In einem Personal Training vertiefst du deine Praxis, erhältst individuelle Korrekturen deiner Ausrichtung, hast Raum für Fragen und kannst den Fokus gezielt auf ein Thema richten, an dem du arbeiten möchtest.
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