Yoga Therapie ist die wissenschaftlich-therapeutische Form des Yoga. Methoden des Yoga werden im 1:1 Setting gezielt eingesetzt, mit dem Ziel, körperliche sowie seelische Balance herzustellen, zu halten du dadurch Beschwerden zu lindern oder deren Entstehung zu verhindern.
In einem Personal Training vertiefst du deine Praxis, erhältst individuelle Korrekturen deiner Ausrichtung, hast Raum für Fragen und kannst den Fokus gezielt auf ein Thema richten, an dem du arbeiten möchtest.
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Wissen ist Macht – und schafft Eigenverantwortung. Bei meinen Workshops erfahren eure Mitarbeiter mehr über das Zusammenspiel von Körper, Psyche und Gesundheit. Wieso genau Yoga so eine fundamtentale Wirkung darauf ausübt und wie sich mit wenig Aufwand und ohne Vorkenntnisse nachhaltig positive Veränderungen schaffen lassen.
