In einem Personal Training vertiefst du deine Praxis, erhältst individuelle Korrekturen deiner Ausrichtung, hast Raum für Fragen und kannst den Fokus gezielt auf ein Thema richten, an dem du arbeiten möchtest.
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Yoga beugt Rückenschmerzen, Konzentrationsschwierigkeiten und Burn-Out vor, zudem ist es sehr einfach im Rahmen einer Tagung oder in euren Firmenräumlichkeiten umzusetzen. Alles, was ihr benötigt, ist Sportkleidung und einen Raum.