Die perfekte Woche um in den Sommer zu starten: Sei dabei, wenn in Frankreich die Sonne erwacht und die Strände noch leer sind. Wir haben bewusst die Woche nach der Sommersonnenwende gewählt, da die langen Sommertage diese Zeit zu einer der schönsten des Jahres machen, die Temperaturen den Sommer ankündigen und wir dennoch von den Vorteilen der Nebensaison profitieren. Wir beginnen den Tag mit Yoga auf der Düne und den Blick auf die unendlich erscheinende Atlantikküste.
Weiterlesen: Yoga und Surfen, Frankreich, 16. bis 23. & 23. bis 30. Juni 2018
Adjustments verleihen der Yogastunde eine besondere Tiefe und intensivieren die Praxis des Einzelnen. Der richtige Blick für den Schüler, die Art und Weise der Berührung sowie deren Intensität machen das aus, was wir „The Art of Adjustment“ nennen. Die Fortbildung ist für Yogalehrer gemacht, die ihr Wissen auf diesem Gebiet vertiefen möchten.
17. November 2018, Köln, Yoga Inn
Weiterlesen: The Art of Adjustment – Workshop für Yogalehrer
In einem Personal Training vertiefst du deine Praxis, erhältst individuelle Korrekturen deiner Ausrichtung, hast Raum für Fragen und kannst den Fokus gezielt auf ein Thema richten, an dem du arbeiten möchtest.
Weiterlesen: Personal Yoga Training – individuell und einzigartig
Yoga beugt Rückenschmerzen, Konzentrationsschwierigkeiten und Burn-Out vor, zudem ist es sehr einfach im Rahmen einer Tagung oder in euren Firmenräumlichkeiten umzusetzen. Alles, was ihr benötigt, ist Sportkleidung und einen Raum.
Solltest du einen meiner Kurse in Köln besuchen wollen, schau einfach in einem der Studios vorbei, in denen ich regelmäßig unterrichte. Die Zeiten meiner festen Kurse findest du hier, gerne kannst du auch eine Privatstunde vereinbaren.
