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Als Yogatherapeutin unterstütze ich dich dabei, die Verbindung zu deinem Körper zu stärken. Dadurch nimmst du deine Bedürfnisse sowie Grenzen früher wahr – spürst mehr Lebendigkeit und Energie in deinem Alltag.

 

Yoga-Therapie-Koeln

Yoga Therapie verfolgt das Ziel, dass es dir psychisch und körperlich besser geht. Ich unterstütze dich dabei, dass du mehr Kraft, Energie und Leichtigkeit in deinem Alltag spürst, eine tiefere Verbindung zu deinen Körper und deinen Emotionen aufbaust und so lernst, Bedürfnisse sowie Grenzen früher wahrzunehmen und zu kommunizieren.

Yoga-Therapie-Koeln

Du fühlst dich von klassischen Gesprächstherapien überfordert oder hast da schon einen Weg hinter dir und das Gefühl, die Antworten liegen in deinem Körper? Du spürst dich nicht richtig und hast deswegen vielleicht Probleme, frühzeitig Grenzen zu setzen oder deine Bedürfnisse zu kommunizieren? Vielleicht erscheint das Leben dir auch gerade wie unter einem grauen Schleier versteckt? Yoga Therapie setzt genau da an – wir begeben uns auf die Reise zu dir selbst und arbeiten gemeinsam an deinem körperlichen und mentalen Wohlbefinden.