In einem Personal Yoga Coaching vertiefst du deine Praxis, erhältst individuelle Korrekturen deiner Ausrichtung, hast Raum für Fragen und kannst den Fokus gezielt auf ein Thema richten, an dem du arbeiten möchtest.
Ob Yin Yoga, Meditation, Stressreduktion, fortgeschrittene Asanas, durchgehende Adjustments, Stärkung deines Körpergefühls, oder als Ausgleich zu anderen Sportarten – wir gestalten die Stunde deinen Bedürfnissen sowie deiner Tagesform entsprechend.
Das Personal Yoga Coaching eignet sich für dich, um
- deine Praxis zu verfeinern
- detaillierter an deiner Ausrichtung zu arbeiten
- Unsicherheiten sowie Fragen zu klären, die dein persönliches Yoga betreffen
- intensiv an bestimmten Asanas zu arbeiten, ganz gleich, ob simpel oder fortgeschritten
- das Verständnis über deinen Körper zu vertiefen
Das Personal Yoga Coaching kannst du als Anfänger oder fortgeschrittener Yogi belegen. Es kann den Hintergrund haben, dass du grundsätzlich lieber im Einzel-Setting übst als in der Gruppe – oder du praktizierst regelmäßig in der Gruppe und möchtest mit der ein oder anderen Privatstunde deine Praxis um ein paar neue AHA-Erlebnisse auffrischen.
Bei Interesse oder Fragen an einem Personal Yoga Training in Köln kontaktiere mich sehr gerne.
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