Yoga Retreat
Das Yoga Retreat
Morgens bringt dich ein dynamischer Vinyasa Flow auf der Düne mit Meerblick in den Tag, im Anschluss wartet ein ausgiebiges Frühstücks-Buffet auf dich. Die Zeit danach kannst du frei nach deinen Wünschen nutzen. Surfen und Strand, Tischtennis und Slackline im Garten, Fahrradtouren durch die Pinienwälder sowie Ausflüge ins wunderschöne Baskenland (Bayonne, Biarritz, St. Jean de Luz, San Sebastian) oder ins nahe gelegene Surfmekka Hossegor. Vielleicht möchtest du ja auch deine Französischkenntnisse auffrischen? Wir arbeiten mit einer lokalen Sprachschule zusammen und können nach Absprache einen Privat- oder Minigruppenkurs organisieren.
Und dann ist auch schon wieder „Yoga Time“! In den Abendstunden wechseln wir zwischen restorativen Yin (3x) und Special Klassen (2x). Die Special-Stunden sind der ganz besondere Bonus des Retreats: Sie richten sich nach dir, hier intensivierst du deine eigene Yogapraxis! Wir besprechen jegliche Fragen und arbeiten uns an Positionen heran, welche dir zu schaffen machen – ganz egal ob Herabschauender Hund oder Handstand. Deine Yoga-Erfahrung spielt hierbei, ebenso wie in allen anderen Stunden, keine Rolle! Zum Abendessen werden wir erstklassig bekocht, auf Wunsch vegan und vegetarisch, auch mit Rücksicht auf Lebensmittelunverträglichkeiten. Den Tag lassen wir bei einer Flasche Wein im Garten, bei Sonnenuntergang auf der Düne oder in einer der nahe gelegenen Beach Bars ausklingen.
Spirit
Der Spirit
In dieser Woche steht dein Urlaub im Vordergrund! Wir möchten bewusst keine durchorganisierte Gruppenreise anbieten, ebensowenig ein asketisches Heilfasten-Retreat. Ganz im Gegenteil: es steht dir völlig frei, wie du deine Zeit gestaltest – Leute dafür findest du auf jeden Fall ausreichend. In der Atlantic Surf Lodge werden auch Gäste sein, die nicht an unserem Retreat teilnehmen, aber vielleicht bei der ein oder anderen Yogastunde dabei sind. Solltest du also Freunde haben, die gerne mitkommen möchten, denen das jedoch zu viel Yoga ist, können sie sich nur zum Surfen oder Abhängen in der Atlantic Surf Lodge einbuchen.
Kern der Woche werden sein: deine Yoga Praxis vertiefen, Bewegung in der Natur, gutes Essen, entspannte Atmosphäre und fürs Herz den ein oder anderen Bourdeaux und Merlot – Yoga delight pur.
Atlantic Surf Lodge
Atlantic Surf Lodge
Durch die ruhige Lage eignet sich die Atlantic Surf Lodge perfekt zum Abschalten und Relaxen. Die Unterbringung ist in 4- oder 5-Bettzimmern im Mezzanine Stil, auf Wunsch könnt ihr gegen Aufpreis ein Doppel- oder Einzelzimmer buchen. Das Bad ist ein Gemeinschaftsbad und bietet viel Platz mit mehreren Duschen, Toiletten, Waschbecken und Abstellmöglichkeiten. Treffpunkt für alle ist der große sonnige Hof, zum Chillen kann man sich in den schönen Garten zurückziehen. Außerdem verfügt die Lodge über ein großes Wohnzimmer mit Kamin, eine gemütliche TV-Lounge, zwei Sonnenterrassen, einen ganz neuen Yogaraum und eine BBQ-Area. Neben WiFi, Bücher, Indoboards und Fahrrädern stehen Wasser, Kaffee, Tee und frisches Obst den ganzen Tag kostenfrei zur Verfügung – du kannst dich hier wie zu Hause fühlen.
Mehr über die Atlantic Surf Lodge findest du hier: atlantic-surflodge.com
Frankreichs Atlantikküste
Frankreichs Atlantikküste
Die Atlantic Surf Lodge befindet sich im gemütlichen Örtchen Vieux Boucau, in der Region Les Landes, direkt an der französischen Atlantikküste. Nur fünf Minuten vom Strand hat die Lodge perfekte Lage, mit eigenen richtig guten Beachbreaks, oder als Basis um die versteckteren Spots im Norden und die weltbekannten Breaks von Seignosse und Hossegor im Süden binnen 10 Minuten zu erreichen. Im nahe gelegenen Stadtzentrum findet man Surfshops, Cafes, Bars, Restaurants, Supermärkte, Boutiquen, Geldautomaten, Kino, Post, Bank und Apotheke. Die Region Les Landes liegt nur wenige Kilometer nördlich des Baskenlandes, die Natur könnte sich aber nicht mehr unterscheiden. Während das Baskenland mit vielen Buchten und einer grünen Hügellandschaft beeindruckt, zeichnen endlos lange Strände, kilometerlange Dünen und dichte Pinienwälder die Gegend um Seignosse und Hossegor aus.
Paket
Das Paket 16. bis 23. & 23. bis 30. Juni 2018
7 Tage Unterkunft in der Surflodge in geräumigen Mehrbettzimmern (DZ und EZ gegen Aufpreis)
7 x vollwertiges Frühstück und Lunchpaket
6 x vegetarisch/veganes Abendessen
5x Vinyasa Yoga morgens, á 90 Minuten
3x Yin Yoga nachmittags, á 60 Minuten
2x Special Class nachmittags, á 60 Minuten
479,- Euro
Extras
Aufschlag Doppelzimmer: 140,- Euro
Aufschlag Einzelzimmer: 300,- Euro
Surfkurs 10 Stunden inkl. Material (5 Tage á 2h): 165,- Euro
Surfkurs 20 Stunden inkl. Material (5 Tage á 4h): 285,- Euro
Privatstunde Yoga (60 Minuten): 75,- Euro
Französischkurs: nach individueller Absprache mit Sprachschule (abhängig von Gruppengröße, Sprachniveau, Stundenzahl)
Anreise
Anreise
Pkw: ist die empfohlene Variante, da ihr damit vor Ort sehr unabhängig Ausflüge machen könnt. Solltet ihr Mitfahrer suchen oder jemanden, der euch mitnimmt, schreibt uns – wir stellen gerne den Kontakt her.
Flug: Flüge nach Bordeaux, Bilbao, San Sebastian oder Biarritz – und mietet euch ab Flughafen einen Wagen, ab Biarritz ist ein Transfer gegen Extrakosten möglich.
Zug: nach Dax (Transfer gegen Extrakosten möglich).
Bus: Der Surfexpress fährt von den meisten größeren deutschen Städten aus an die Atlantikküste. Die Fahrt dauert etwa 15 Stunden und kostet ca. 150 Euro hin und zurück, buchbar unter http://www.wavetours.com/wellenreiten/in/_optionen/travel/ripcurlexpress.php
Transfer buchbar über http://theatlanticrescue.com/